1. Porozmawiaj z dzieckiem o obecnej sytuacji w kraju i na świecie. Wytłumacz w jaki sposób przez określony czas będzie wyglądać jego nauka
2. Postaraj się wprowadzić stały plan i rytm dnia (pora wstawania, posiłków, nauki, zabawy, oglądania TV, spacerów, itp.)
3. Ustal z dzieckiem zasady dotyczące uczenia się w domu:
- najlepiej przeznaczyć na naukę godziny przedpołudniowe, po śniadaniu
- jeżeli mamy młodsze dziecko i potrzebuje ono wsparcia rodziców czas nauki dostosować do swoich możliwości organizacyjnych
- regularnie odczytywać maile od nauczycieli i uczyć się na bieżąco
- stosować krótkie 5-10 minutowe przerwy pomiędzy poszczególnymi przedmiotami
- korzystać z e-podręczników, platform edukacyjnych, szukać informacji w internecie
4. Kontroluj wiadomości przesyłane przez nauczycieli oraz prace dziecka: sprawdzaj zeszyty, prace domowe, ćwiczenia, jeżeli pozwala na to czas odpytuj z trudniejszych partii materiału.
5. Pytaj czy dziecko potrzebuje pomocy, jeżeli nie jesteś w stanie jej zapewnić, uruchom rodzeństwo, rodzinę, znajomych, rówieśników dziecka, pytaj nauczyciela.
6. Kontroluj czas, które Twoje dziecko spędza przed komputerem, smartfonem, konsolą.
7. Dbaj o choćby minimalną aktywność na świeżym powietrzu, ale unikaj skupisk ludzi
8. Zachęcaj dziecko do ruchu w domu – 10 minut gimnastyki poprawia nastrój
9. Zachęcaj dziecko do kontaktów z rówieśnikami za pomocą telefonu lub komunikatorów.
10. Staraj się jak najczęściej chwalić dziecko, zachęcaj do nauki, wspieraj w sytuacjach zniechęcenia.
11. Bądź blisko swojego dziecka – jego emocji, uczuć, myśli, koniecznie rozmawiajcie o tym co dzieje się wokół, o obawach , lekach, nadziejach. Dopasuj język do wieku rozwojowego i emocjonalnego dziecka, aby go nadmiernie nie obciążać emocjonalnie
12. Starajcie się spędzać czas razem: wspólne gotowanie, sprzątanie, gry, oglądanie TV, prace plastyczne, robótki
13. Pamiętaj, że każdy potrzebuje przestrzeni, dlatego w rozkładzie dnia musi znaleźć się czas, który każdy poświęci tylko dla siebie z dala od innych domowników
Jeżeli mielibyście Państwo pytania dotyczące powyższycho treści, proszę o kontakt przez e-dziennik
Opracowała:Renata Wójcicka – psycholog szkolny
